สบู่แครอท เสริมสร้างคอลลาเจน ปกป้องผิวจากแสงแดด

แครอทพืชผักที่เรารู้จักกันดี เพราะว่าอุดมด้วยวิตามินที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย  ไม่ว่าจะเป็นวิตามินเอ  บี ซีและอีค่ะ  โดยถ้าอยากได้รับสารอาหารอย่างเต็มที่ก็ควรคั้นน้ำแครอทค่ะ  เพราะว่าถ้าเรารับประทานแครอทแบบดิบๆ เราจะได้รับสารอาหารจำพวกไฟเบอร์ค่ะ  แครอทนั้นไม่เพียงแต่มีประโยชน์ต่อระบบภายในของเราเท่านั้น ยังใช้แครอทในการบำรุงผิวพรรณด้วย จะเห็นได้จากผลิตภัณฑ์สบู่แครอท  มาร์คหน้า หรือครีมต่างๆ

สบู่แครอทนั้นมีสรรพคุณช่วยในการดูแลผิวพรรณของเราได้ เนื่องจากแครอทนั้นมีสารต้านอนุมูลอิสระจำนวนมาก  ช่วยชะลอริ้วรอยให้กับผิวของเราได้  ช่วยให้ผิวพรรณของเราสดใสอ่อนเยาว์อยู่เสมอ  นอกจากนี้ยังช่วยปกป้องผิวจากแสงแดด ช่วยรักษาผิวที่ไหม้จากแสงแดดได้ค่ะ เพราะมีสารแคโรทีนอยด์ซึ่งมีคุณสมบัติต่อสู้กับแสงแดดค่ะ  และที่สำคัญนั้นยังช่วยชะลอความแก่  ลดริ้วรอยจุดด่างดำ  ทำให้ผิวของเรากระชับเนื่องจากมีวิตามินซีสูงค่ะ แถมยังมีวิตามินเอช่วยลดเลือนรอยแผลเป็นให้ดูจางลงได้ค่ะ  นี่แหละค่ะสรรพคุณที่มากมายของสบู่แครอท  สำหรับใครที่มีปัญหาผิวพรรณไม่สดใส  มีริ้วรอย   หรือผิวไหม้จากแสงแดดก็ควรเลือกใช้สบู่แครอทหรือผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มีส่วนผสมของแครอท เพราะจะช่วยให้ผิวพรรณของคุณได้รับการดูแลฟื้นฟูด้วยสารสกัดจากธรรมชาติค่ะ

สบู่แครอท สบู่ที่มีสรรพคุณช่วยบำรุงผิวให้สดใส แลดูอ่อนเยาว์อยู่เสมอ  สบู่ที่ช่วยตอบโจทย์สำหรับคนที่ผิวหย่อนคล้อย มีริ้วรอยก่อนวัย  หรือหมองคล้ำจากแสงแดดค่ะ

แครอท ( Daucus carota ) เป็นผักรากที่มักอ้างว่าเป็นอาหารเพื่อสุขภาพที่สมบูรณ์แบบ

มันกรุบกรอบอร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการสูง แครอทเป็นแหล่งที่ดีของเบต้าแคโรทีน ไฟเบอร์ วิตามิน K1 โพแทสเซียม และสารต้านอนุมูลอิสระ (1แหล่งที่เชื่อถือได้).

พวกเขายังมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย เป็นอาหารที่เป็นมิตรกับการลดน้ำหนักและเชื่อมโยงกับระดับคอเลสเตอรอลที่ลดลงและสุขภาพตาที่ดีขึ้น

ยิ่งไปกว่านั้น สารต้านอนุมูลอิสระของแคโรทีนยังเชื่อมโยงกับความเสี่ยงที่ลดลงของโรคมะเร็งอีกด้วย

แครอทมีหลายสี ได้แก่ สีเหลือง สีขาว สีส้ม สีแดง และสีม่วง

แครอทสีส้มได้สีสดใสจากเบตาแคโรทีน ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ร่างกายจะเปลี่ยนเป็นวิตามินเอ

บทความนี้จะบอกทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับแครอท

Vitamins and minerals
แครอทเป็นแหล่งที่ดีของวิตามินและแร่ธาตุหลายชนิด โดยเฉพาะไบโอติน โพแทสเซียม และวิตามิน A (จากเบต้าแคโรทีน) K1 (phylloquinone) และ B6

วิตามินเอ:แครอทอุดมไปด้วยเบต้าแคโรทีน ซึ่งร่างกายของคุณจะเปลี่ยนเป็นวิตามินเอ สารอาหารนี้ส่งเสริมการมองเห็นที่ดีและมีความสำคัญต่อการเจริญเติบโต การพัฒนา และการทำงานของภูมิคุ้มกัน (15แหล่งที่เชื่อถือได้).
ไบโอติน:วิตามิน AB เดิมชื่อวิตามินเอช ไบโอตินมีบทบาทสำคัญในการเผาผลาญไขมันและโปรตีน (16แหล่งที่เชื่อถือได้).
วิตามิน K1:หรือที่เรียกว่า phylloquinone วิตามิน K1 มีความสำคัญต่อการแข็งตัวของเลือดและสามารถส่งเสริมสุขภาพกระดูก (17แหล่งที่เชื่อถือได้, 18แหล่งที่เชื่อถือได้).
โพแทสเซียม:แร่ธาตุสำคัญโพแทสเซียมมีความสำคัญต่อการควบคุมความดันโลหิต
วิตามิน B6:กลุ่มของวิตามินที่เกี่ยวข้อง B6 เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนอาหารเป็นพลังงาน
สรุปแครอทเป็นแหล่งวิตามินเอที่ดีเยี่ยมในรูปของเบต้าแคโรทีน พวกเขายังเป็นแหล่งที่ดีของวิตามินบีหลายชนิด รวมทั้งวิตามินเคและโพแทสเซียม
Other plant compounds
แครอทมีสารประกอบจากพืชหลายชนิด รวมทั้งแคโรทีนอยด์

เหล่านี้คือสารที่มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพซึ่งเชื่อมโยงกับการทำงานของภูมิคุ้มกันที่ดีขึ้นและลดความเสี่ยงของการเจ็บป่วยต่างๆ รวมถึงโรคหัวใจ โรคความเสื่อมต่างๆ และมะเร็งบางชนิด (1แหล่งที่เชื่อถือได้).

เบต้าแคโรทีนซึ่งเป็นแคโรทีนหลักในแครอทสามารถเปลี่ยนเป็นวิตามินเอในร่างกายได้

อย่างไรก็ตาม กระบวนการแปลงนี้อาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล การรับประทานไขมันร่วมกับแครอทสามารถช่วยให้คุณดูดซึมเบตาแคโรทีนได้มากขึ้น (19แหล่งที่เชื่อถือได้).

เป็นแหล่งของสารต้านอนุมูลอิสระ
เป็นแหล่งของสารต้านอนุมูลอิสระ - คุณประโยชน์ที่ได้รับมาจากแครอทสำหรับผิว
แครอทเป็นเยี่ยมในแหล่งหลักของสารต้านอนุมูลอิสระที่มีให้กับมนุษย์ วิตามินเอ ใน จำนวนที่พอเพียงช่วยสำหรับในการขับอนุมูลอิสระออกมาจากร่างกาย พวกเขายังคุ้มครองการสั่งสมของไขมันรวมทั้งน้ำดีในตับ ล้างมันอย่างทั่วถึง เนื่องด้วยแครอทสามารถละลายน้ำได้ พวกมันก็เลยเป็นพาหะของพิษที่ดียอดแล้วก็ช่วยขับพิษออกมาจากร่างกาย การปลดปล่อยระบบของคุณจากโมเลกุลขบวนการออกซิเดชันช่วยชะลอความเฒ่าแล้วก็ช่วยทำให้ผิวของคุณมองอ่อนวัย


สบู่แครอทรักษาปัญหาผิวอย่างล้นหลาม
พวกเขารักษาปัญหาผิวเยอะแยะ - คุณประโยชน์ซึ่งมาจากแครอทสำหรับผิว
แครอทเป็นของว่างน่าพิศวงสำหรับทุกคนที่อยากได้เพิ่มของกินด้วยของกินผิว มีชื่อเสียงสำหรับในการรักษาโรคผิวหนัง เป็นต้นว่า สิว โรคผิวหนัง สิว ผื่น อื่นๆอีกมากมาย นอกเหนือจากรายละเอียดต้านทานอนุมูลอิสระแล้ว พวกเขายังเต็มไปด้วยเบต้าแคโรทีนสถานที่ทำงานสำหรับการรักษารอยแผลเป็นรวมทั้งรอยว่ากล่าวบนผิวหนัง สิ่งที่คุณจำต้องทำเป็นทำเนื้อแครอทหรือน้ำผลไม้ ใช้แล้วผิวมอง โกลว์บ่อย !


สบู่แครอททุเลาผิวแห้ง
ทุเลาผิวแห้ง - คุณประโยชน์ของแครอทสำหรับผิว
หลายสิ่งหลายอย่างอาจจะก่อให้ผิวแห้งได้ โดยยิ่งไปกว่านั้นในช่วงฤดูร้อน การขาดสารอาหารที่บางทีอาจนำมาซึ่งผิวที่ลอกเป็นเกล็ดเป็นการขาดโพแทสเซียมภายในร่างกาย ที่สามารถปรับปรุงได้โดยการใส่แครอทในของกินของคุณ ซึ่งจะช่วยทำให้ผิวของคุณเปียกชื้นแล้วก็นุ่ม


สบู่แครอทช่วยเรื่องป้องกันแสงแดด
ช่วยป้องกันแสงแดด - ประโยชน์ที่ได้รับมาจากแครอทสำหรับผิว
แนวทางหนึ่งที่จะรักษาผิวโดยเปรียบว่า "ผิดสัมผัส" จากแสงตะวันเป็นการเสริมคุณประโยชน์ด้วยการบูรณะสารอาหารจากด้านใน หนึ่งในสารอาหารกลุ่มนี้เป็นเบต้าแคโรทีน ซึ่งพบได้บ่อยในแครอท ของกินที่อุดมด้วยแครอทจะช่วยปกป้องรักษาผิวของคุณจากข้างในแล้วก็ถอยกลับผลพวงของรังสียูวี การคุ้มครองป้องกันแสงตะวันควรจะอยู่ในลำดับความสำคัญสูงสุดของคุณแล้วก็จะมีแนวทางใดที่ดีไปกว่าการเพิ่มแครอทแสนอร่อยให้กับอาหารในแต่ละวันของคุณ!

สบู่แครอทรักษาสิว
วิตามินเอมีประโยชน์ในการรักษาสิว นอกจากนี้ คุณจะไม่พบผลข้างเคียงใด ๆ ที่อาจได้รับยา นอกจากนี้ยังมีแคลเซียมและโซเดียมซึ่งช่วยรักษาสิว แครอทอุดมไปด้วยไฟเบอร์ซึ่ง จำเป็นต่อการล้างสารพิษ ออกจากร่างกาย ซึ่งจะช่วยลดการเกิดสิวได้

สบู่แครอทลบเลือนหายไปฝ้า
การมีผิวมันสามารถสร้างรอยด่างบนบริเวณใบหน้าของพวกเราได้ อย่างไรก็แล้วแต่ วิตามินเอในแครอทช่วยเพิ่มประสิทธิภาพผิวของพวกเราและก็ช่วยกำจัดรูขุมขนที่ตัน คุณสามารถทำมาสก์หน้าได้นานาประการด้วยแครอทเพื่อกำจัดสิว

มอยส์พบไรเซอร์สำหรับผิวตามธรรมชาติ
น้ำมันเม็ดแครอทปฏิบัติหน้าที่เป็น มอยพบร์ไรเซอร์สำหรับ ผิวตามธรรมชาติ มีสารต้านอนุมูลอิสระ วิตามินอี แล้วก็วิตามินซี ซึ่งล้วนเป็นประโยชน์ต่อผิว น้ำมันเม็ดแครอทสามารถใช้ได้กับคนที่มีผิวแพ้ง่าย

ผิวขาวใส
เราคนจำนวนไม่น้อยพร่ำบ่นเกี่ยวกับการฟอกหนังแล้วก็สีผิวที่ไม่บ่อยนัก อย่างไรก็แล้วแต่ แครอทสามารถช่วยทำให้คุณปรับสีผิวของคุณ ให้เป็นประจำ แล้วก็ถึงแม้ว่าจะทำให้ท่าน มองขาว ขึ้น แครอทขึ้นชื่อว่าเป็น "สมุนไพรรักษา" ของโรคผิวหนังเนื่องจากว่าช่วยในเรื่องผิวทุกจำพวก